漢方薬的に睡眠障害は、大まかに3つの大きな原因があると考えると対処しやすいと思います。 実熱（ストレスによる交感神経や脳の過剰な興奮）、虚熱（身体の潤い成分「陰液」の不足による熱「陽気」の亢進による熱感、乾燥や火照り等）、血虚（この場合、精…

漢方薬の考えでは、簡単に言うと、肌荒れや乾燥肌の主な原因は、血虚（血や栄養全般が不足した状態）、陰虚（陰液不足、身体の潤いが不足した状態）、血行不良と考えます。 血（けつと呼びます）は、脾（ひ、お腹の事です）で造られるので、お腹を丈夫にする…

冬でもないのに唇の乾燥や荒れ、ひび割れが年がら年中ある方が最近増えているようです。ヒリヒリして辛いですよね。漢方薬的に考えると陰虚（脾陰虚）という身体を潤す陰液と呼ばれる物が不足している状態が恒常化している時に唇の乾燥という状態で出てきま…