漢方薬的に睡眠障害は、大まかに3つの大きな原因があると考えると対処しやすいと思います。 実熱（ストレスによる交感神経や脳の過剰な興奮）、虚熱（身体の潤い成分「陰液」の不足による熱「陽気」の亢進による熱感、乾燥や火照り等）、血虚（この場合、精…
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